大阪　Hair Salon ONO　体育の日は髪の為にも運動を！

みなさんこんにちは。
ホテルニューオータニ大阪 プラザシヤトウ内「Hair Salon ONO」です

 

週末は待ちに待った３連休。

楽しみにしている方も多いとおもいますが大型の台風が来るという予報。

みなさん、もしもの時の備えは大丈夫ですか？

どうかそれてほしいですね。

 

１４日の月曜日は“体育の日”です。

２０２０年からは東京オリンピックを踏まえて”スポーツの日”になるそうです。

そんな、今年の体育の日は日頃の運動習慣が無い方も

この機会に少し身体を動かしてみるのはいかがでしょうか。

実は運動は髪にも良い効果があるんです。

 

軽いジョギングやウォーキングなどの有酸素運動は自律神経やホルモンバランスを整えたり

ストレスを減らす効果があります。

もちろん、頭皮や髪にもストレスはよくありません。

有酸素運動で血行も良くなる事で栄養が十分に頭皮にも届けることができます。

 

また、有酸素運動を続けることは、筋肉を鍛える無酸素運動とは違い、

抜け毛や白髪のリスクを抑えるとも言われています。

 

近年は電車や車移動も多く、エスカレーターなど街は便利になった反面

運動不足の方が多いと言われています。

意識して階段を使ってみたり、歩いてみてはいかがでしょう。

きっと気分も変わるはずです。

 

健康な髪はいつまでも若々しく見えるポイントのひとつ。

体育の日をきっかけに運動も心がけたいですね。

髪の事なら当店におまかせください。

 

【店舗情報】
Hair Salon ONO /ヘアサロン大野 ニューオータニ大阪店
ご予約・お問合せ：06-6755-4538
営業時間：10:00-19:30 年中無休
大阪府大阪市中央区城見１丁目４番１号
ホテルニューオータニ１階プラザシヤトウ
長堀鶴見緑地線「大阪ビジネスパーク駅」より徒歩３分
大阪環状線「大阪城公園駅」より徒歩６分